موجودہ دور میں مصروف زندگی کے باعث نیند کے مسائل عام ہو
چک?? ہیں۔
ای??ڈرا?
?یڈ سلاٹ
ای??س ان مسائل کو حل کرنے میں اہم کردار ادا کرتی ہیں۔ یہ
ای??س صرف نیند کو ٹریک ہی نہیں کرتیں بلکہ سونے کے لیے موزوں ماحول بنانے میں بھی مدد دیتی ہیں۔
نیند کے چکر کو سمجھنے کے لیے Sleep Cycle جیسی
ای??س سینسرز کے ذریعے آپ کے سونے جاگنے کے اوقات کا تجزیہ کرتی ہیں۔ یہ
ای??س آپ کو ہلکے موسیقی، قصوں، یا قدرتی آو?
?زو?? کے ساتھ پرسکون نیند لینے میں معاونت فراہم کرتی ہیں۔
Calm اور Headspace جیسی
ای??س میڈیٹیشن اور سانس لینے کی مشقوں کے ذریعے ذہنی دباؤ کو کم کرتی ہیں، جس سے گہری نیند ممکن ہوتی ہے۔ اس کے علاوہ، White Noise Generator جیسی
ای??س ماحولیاتی شور کو کم کر کے نیند کو غیر متاثر رکھتی ہیں۔
ان
ای??س کا استعمال کرتے وقت ڈیٹا پرائیویسی کو یقینی بنائیں۔ ہمیشہ معروف ڈویلپرز کی بنائی ہوئی
ای??س کو ترجیح دیں۔
ای??ڈرا?
?یڈ سلاٹ
ای??س کی مدد سے آپ نہ صرف نیند کے اوقات کو منظم کر سکتے ہیں بلکہ روزمرہ کی کارکردگی میں بھی اضافہ کر سکتے ہیں۔
.jpg)
