کڑک یا کہلا، ایک قدیم
او?? اہم Agriculture crop ہے جو جنوبی ایشیا
او?? پہلے ?
?یں ایپنیق کے علاقوں ?
?یں پایا جاتا ہے۔ اس کی عکاسی
او?? پھوسک نے اسے ایک بہت اہم
او?? فائدہ مند غذائی مصدر بنایا ہے۔ کڑک کو کھانے ?
?یں کئی ط
ور ??ر استعمال کیا جاتا ہے، جیسے کہ Ashte، Khichdi، پود?
? اور بہت سے دیگر خوراکوں میں۔
گندم
او?? کڑک کے درمیان بھی گیل?
? اور صحت کی بہتری کے لیے ایک طویل عرفی
او?? ویدیشا شاستری مایالوچن ?
?یں سے آئے ہیں۔ کڑک کے ساتھ ساتھ، گندم بھی صحت
او?? توانائی کی بحالی کے لیے مشہور ہے۔ اس کی
تن??ولی
او?? صحت کے لیے بھی بہت اہمیت رکھی ہے، خاص ط
ور ??ر ?
?یں جو لوگ ورزش کرتے ہیں
او?? زیادہ
تن??ولی کرتے ہیں۔
کڑک کی تاریخ بھی ایک عظیم کہانی ہے، جیسے کہ یہ قدیم ویدیشا ?
?یں Agriculture
او?? غذائیت کے پیشگاموں ?
?یں سے ایک مہمچن ہے۔ اس نے Humanity کو صحت
او?? بہتری کی شانھی لگاتا ہے، جیسے کہ وہ دال، پود?
? اور سبزیوں ?
?یں سے ایک Fundamental مصدر ہے۔
کل کے د
ور ??یں بھی، کڑک نے اپنی قدیم
او?? صحت مند خصائص کو برقرار رکھا ہ?
? اور یہ دنیا بھر ?
?یں لگے ہیں۔ اس کی
تن??ولی
او?? صحت کے لیے، کڑک ایک بہت اہم
او?? فائدہ مند غذا ہے جو دنیا بھر ?
?یں لوگوں کو خوشی فراہم کرتا ہے۔
